1.
Persiapan
a.
Alat/
bahan:
§ Saputangan
§
Minyak
aromaterapi : untuk memijat atau inhalasi
§ Lilin Aromaterapi
§ Bantal dan alas tidur
b.
Klien
§
Klien
yang mengalami gejala sakit kepala
§
Klien
tidur diatas bantal : Untuk pemijatan
§
Klien
duduk dikursi dan ruangan yang tenang
c. Lingkungan
§
Pilihlah
tempat atau lingkungan yang kondusif, tidak bising, pencahayaan yang lembut
atau tidak langsung dan terjaga privacy klien sehingga memudahkan proses terapi
2. Pelaksanaan
Inhalat
§ Pilihlah jenis minyak
aromaterapi yang memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu untuk meringankan gejala
sakit kepala, campurkan minyak aromaterapi misalnya 6 tetes minyak lavender, 4
tetes minyak peppremint, 4 tetes minyak chamomile, 3 tetes minyak teh kembang, dan
2 sdm minyak pembawa. Kalau bahan tersebut tidak tersedia semuanya bisa diambil
salah satu minyak aromaterapi.
§ Untuk formula I campurakan
minyak tersebut lalu teteskan ke saputangan untuk inhalat secara langsung.
§ Duduklah dalam sebuah kursi
yang nyaman dalam ruangan yang tenang dan nyaman agar anda tidak terganggu
§ Mulailah bernafas secara dalam
dan perlahan-lahan kemudian dekatkan wangi aromaterapi ke dekat hidung anda, lalu
hiruplah wangi aromaterapi tersebut.
Pemijatan
§ Campuran aromaterapi tersebut
dapat digunakan untuk memijat bagian dahi dan pelipis
§ Usapakan campuran aromaterapi
tersebut pada kening dan pelipis anda
§ Pijat dahi dengan stabil dan
lembut menggunakan jempol dan oleskan dengan menggunakan minyak esensial.
Pijatan ini akan meringankan ketegangan otot
§ Berikan pijatan lembut di pelipis
dengan menggunakan ujung jari untuk
melepas ketegangan dan stres.
3. Evaluasi
§ Klien mengatakan gejala sakit
kepala berkurang
§
Klien merasa relaks, tenang, dan nyaman
DAFTAR PUSTAKA
Wijayakusuma, H. 2001. Atasi 142
Penyakit dengan Terapi Jarum Mutakhir. Jakarta: Milenia Populer.
Agusta, A. 2002. Aromaterapi Cara
Sehat dengan Wewangian Alami. Jakarta : Penebar Swadaya.
Airey, Raje. 2005. 50 Rahasia Alami
Mengobati Sakit Kepala. Jakarta : Erlangga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar